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会阴穴怎么找,打通此穴贯通全身气脉之要隘
发布时间:2018-10-16  阅读次数:501  字体大小: 【】 【】【

  

李时珍说:“此脉才动,百脉俱通;一通百通有全坤”。


密 宗 认 为

密宗认为:它贯通全身气脉之要隘

人体的某处眠伏着一条威力巨大的灵蛇,成三蜷半之形,其头向下垂落。一旦唤醒灵蛇,它就会喷发出一股强盛的“灵热”(又称拙火、灵力),使人得到健康的身体和过人的精力,还会出现不可思议的各种功能。

故瑜珈云:“如果领悟了这火的秘密,这种人才是真正的觉者。”

道 家 认 为

道家宗师张紫阳他在《八脉经》云:“此一脉,散在丹经,上通泥丸,下透涌泉。真气聚散,皆从此关窍尻脉周流,一身贯通。和气上朝,阳长阴消,水中火发,雪里花开。天根月窟闲来往,三十六宫都是春。得之者,身体康强,容颜返壮。在坤地尾闾之前,膀胱之后,小肠之下,灵龟之上。此乃天地逐日生气之根,产铅之地也。”


道教龙门派千峰老人赵避尘所著《性命法诀明指》一书,则详细介绍了开通奇经八脉的十个步骤,其每一步骤都围绕此穴为核心进行,使气沿八脉上下、前后运转,故称此穴为八脉之总根。

道家还认为此穴似一扇铁门,九箭难穿。只要开启海底,展窍、开关也就不难了。

此穴既是:会阴穴。又叫阴跷穴、生死窍、海底轮等。

会阴穴的位置在阴部,男性在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。

经常艾灸会阴穴,能疏通体内脉结,促进阴阳之气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。

艾灸会阴穴,还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、彭突及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

由此可见,海底轮乃基础轮,是人体热能供应之源泉。它与性腺和肾功能有密切之关系。

中 医 认 为

海底不开,任督难通。李时珍说:“此脉才动,百脉俱通”。海底一开,百穴皆开;中脉一通,百脉俱通。


会阴穴是人体任脉上的要穴,为人体长寿要穴。

会阴,顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气种的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。

如 何 打 通 此 穴

道家还认为阴跷似一扇铁门,九箭难穿。只要开启海底,展窍、开关也就不难了。

很多流派都知道会阴穴的好处,也有很多锻炼会阴穴的方法,而综合各种方法,艾灸会阴穴是效果最明显的方法。

不 用 找 穴 位:坐熏方法很简单,不用仔细找穴位,把艾条、艾绒点燃放在带孔的凳子下,就可以熏灸到会阴部的长强穴和会阴穴,而这两个穴位都是功效强大的穴位,如果同时艾灸百会穴,效果会更明显。坐灸此二穴,快速补充阳气的功效不可思议,很快就全身发热,冒汗,排湿气等,故推荐这个方法为“春夏养阳”的必灸法,尤其是适合平时虚寒和全身酸软无力,上热下寒体质的灸友。

会阴穴的保健方法有三。

其一是点穴法:睡前半卧半坐,食指搭于中指背上,用中指指端点按会阴108下,以感觉酸痛为度。

其二是意守法:姿势不限,全身放松,将意念集中于会阴穴,守住会阴约15分钟,久之,会阴处即有真气冲动之感,并感觉身体轻浮松空舒适无比。

其三是提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次。

此外,女性生孩子以后,阴道肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断按摩阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。

  

来源:老徐她爸的博客
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