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他心通修炼法:他心通是人际沟通的法宝,修习他心通,让你受益无穷!
发布时间:2023/5/8  阅读次数:2344  字体大小: 【】 【】【

他心通修炼法:他心通是人际沟通的法宝,修习他心通,让你受益无穷!

气功园地  2023-05-08     发表于湖北


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佛教的典籍里有“他心通”这个说法。所谓他心通,并不是你真的知道了“他人”心里怎么想,而是基于同类众生具有相似的生活外境和心理习惯——在那种情况下,以你自己的经验来猜知他人的想法及行为,常常猜中。

  

因为长久以来同类众生养成了相似的心理习惯,当再遇到相似的外境,他就很容易根据自己的经验,来了解他人的内心世界——这也是人类或有情,能够沟通的基础和相互理解的原理与机制。

  

如果一个人有足够的经验、安静和心细去品味他人,他常常能十有八九的模拟出那人的心理世界,猜出那人的心像或心想,这就是所被称作的他心通。

  

他心通是可以练习的。那是良好人际沟通的妙法宝之一。是慈悲心和方便智培养和达成的重要助缘。是头脑一次又一次走出自我的实践。

  

在日常生活中,看电视,或坐在房间里与人聊天,或独自静坐,去在心里练习“觉知他人”。即,他人动作、行动、说话、做各种表情,你想象为“你是他或他是你”——你随着他的移动而动,随着他的变化而变,就好像那人是你的一个分身。不管那人怎样做或做什么,你都对“他”及他的“一举一动”保持了了分明的觉知。

  

这样练习久了,当你想去切换某人——那就好像真的是那人一样,当某人的下一个动作还未产生,你好像已经知道了;他的每一个眼神,每一个动作所代表什么含义,不用去问,你似乎知道了。当练习熟久,再去观看满眼大千世界的人,狗、猫、牛马、小鸟以及任何一位众生,那都好像是你一样——那是你的分身,百千万亿化身。

  

如此一来,你与万物的连接更生动、更紧密,你也体验到妙乐无穷、如幻如化的生活。这是练习“他心通”的效果。

  

如果你愿意,并有此兴趣,在你想起时,不妨练练?如果你把它当作一项任务去完成,经过长时间的练习,你的人际关系或你周围的人如何待你,不知不觉地变了。

  

当你练好他心通,妙镜里有无数自己在生活,你一点也不孤单了。你再也不会感到没爱了。无数的人、无数的物在“代”你生活,而你的爱注满三千大千世界。

  

他心通让你真实体验无数无量的化身佛,活生生的化佛世界!你可以体验你没有身份——你有无量的身份:你可以是街面一位行走的老人,一只空中飞翔的鸟,一块石头,一只蚂蚁,一颗星球。

  

从他心通,你可以体会尽你“无所是,无不是”,最终体验到佛说的无我。练习他心通也可将人引入诸佛的实相世界。

  

修习他心通,让人受益无穷。

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