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身体好不好,一打坐就全知道了,比体检还要快!
发布时间:2022/7/4  阅读次数:307  字体大小: 【】 【】【


     身体好不好,一打坐就全知道了,比体检还要快!

气功园地  2022-07-04 06:00  公号


 

不管打坐冥想的内容是什么,是为了改善健康,还是为了静心修行,一般在前期,都会出现各种反应,比如打呵欠,打喷嚏,嗳气,流眼泪,流鼻水,痰多,耳鸣,头晕,心悸,肚子咕咕叫,打屁,肚子里有流水声,身上有些地方往外排气,脚皮开裂,脚臭,肌肉跳动,局部麻痒等等,种种反应非常多,几乎每个人都有。

          

这些反应,看起来都不太好,跟生病非常像,很多人担心打坐冥想做的不对,出了问题走偏了。实际上,不是打坐冥想出了问题,而是你的身体出了问题,并且这个问题早就有了,只是一直没有发现,身体没有自我检查出来。原来身体问题越大的人,出现的反应就越多,时间也会越长。

          

一打坐冥想,身体各种毛病都来了,但这些问题,不是打坐带来的,而是打坐以后,身体静下来了,身体可以自我检修了。说通俗一点,我们的身体,其实是很累的。平时都在忙于工作和外部事物,即便是身体内部出了问题,也没有时间和能量来检修。

          

睡觉,是身体自我检修的好时间。但既是身体出了问题,说明仅仅靠睡觉这个时间,来修复是不够的。我们要明白一点,身体出了问题以后,各种能力都会下降。身体的修复能力,自我检修能力,也会下降。睡觉的能力,也在下降。很多人睡眠不好,就是睡眠的能力下降了。

          

所以,要增加修复时间。打坐冥想静心,是让身体自我修复的好方法。自我修复有两层意思,首先你必须检查出问题,其次才是修复。身体很智能,在检测出问题的同时,就已经开始了修复工作。上面说到的种种反应,都是身体检测出了问题,同时也在尝试修复。

          

不过,既然是出现了反应,我们也不可大意,毕竟人在生病时,身体问题加重时,也会有这些反应。如何判断,不是加重了呢?有两个判断方法。第一,如果你没有急性感染,没有外因引起的生病,饮食上正常,人没有生气、伤心、害怕、焦虑等情绪,也没有熬夜,总之就是这段时间内,没有做任何对身体不利的事情。你的生活一切正常如旧,只是增加了打坐冥想,这就可以初步判断,不是生病导致的。

          

仅有这个判断,仍不足够,我们还是不知道身体,在变好还是变坏。我们需要看到一些好的反应。一般你只要坚持一周以上,就会看到各种好转反应,每个人原来的情况不一样,好转反应也不一样。比如,鼻子通气了,嗅觉变灵了,原来酸痛的部位,现在好多了,精力变好了,身体感觉轻爽了,睡眠变香了,脸上气色变好了等等。

          

这些反应一出来,我们就知道,身体确实变好了。既然不是生病,身体又变好了,那些看起来不好的反应,当然是排病反应。排病反应,有一个过程,只有病消失了,排病反应才会结束,在此之前,排病反应会一直出现,但程度会越来越轻。有些人这个时间很长,那说明你原来身体问题很大,你要保持耐心。

                   

打坐练气之后,身体的灵敏度会增加。正是因为灵敏度增加了,才能检测出问题,才会有各种反应。身体越好的人,身体敏感度越强,你看小孩子就知道,他们对什么都很敏感,他们从不喜欢葱姜蒜等调料,因为他们觉得气味太重。等你不敏感了,觉得这些东西不刺激了,说明你的敏感度下降了,所以我很反感抗过敏的药。也反感各种麻醉、镇静、阻断疗法。

           

有位读者留言:老师好,又想请教您一下,本来坚持了差不多三个月时间的甩手+静坐之后,感觉身体有很多改善,但今天我们搬回刚刚装修好的机关办公楼第一天上班,我进去身体却出现很大不适,自觉两边太阳穴强烈胀痛,并伴恶心的感觉,但六十几个人为何只有我反应这么强烈呢?

          

而且,我在办公室并未闻到刺鼻的气味,只是离开办公楼在空地上确实感觉外面的空气比办公室好很多,出现症状以后,考虑正在加紧排练准备国庆节目,我就去做了针灸,感觉有所减轻,但右边太阳穴还是隐隐作痛,心里就一下很畏惧进办公室了。

          

这个情况,是典型的身体变得灵敏了。打坐练气,让身体变得灵敏,这样的例子,不是一个两个,全部都是如此,没有反例。我自己也是如此。很多人,之所以得重病大病,是因为身体不够灵敏,有东西伤害身体的时候,检查不出来,不能远离这种伤害,最后就是生病。练气之人,如果修为很好了,会六根通透,特别的灵敏。

          

当然,打坐练气,只是比一般的自然疗法要好,但它不像很多人想象的那么好。有人问打坐练气后,能量增强了,是不是事业、财富等各种都有了,这是妄想了。我们的肉体,活在物质世界,你得遵行物质世界的规律。

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