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你舍不得扔掉的,90%都是“无用的垃圾”
发布时间:2018-7-19  阅读次数:607  字体大小: 【】 【】【

                                     你舍不得扔掉的,90%都是“无用的垃圾”

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现在很流行极简主义,但从优衣库、无印良品到宜家,讨论最多的都是关于产品设计。


那你知道有一种生活方式也被称为极简主义吗?它不是追求一无所有,而是帮你剔除多余,找到生活中最重要的东西!


它到底有怎样的魅力?足以风靡欧美影响全球,连乔布斯、扎克伯格都在亲身践行?

                                                        


乔布斯的家


极简?节俭?听起来总觉得是僧人般的生活,是不是吃素没钱,还自制到变态...


或许,下面这位极简主义者的故事会告诉你答案。


乔舒亚·菲尔茨是美国一位80后青年,三岁时父母离异,九岁时患躁郁症的父亲去世,母亲则酗酒成性。


高中毕业后,18岁的乔舒亚并没有上大学,而是去了一所通信企业做最底层的销售,那时他的目标是年薪5万美金。


乔舒亚


只用了短短4年,22岁的乔舒亚就晋升为了经理,成为该公司创立130年来任该职位最年轻的人。


23岁时,他已经有房有车还娶了位美丽的妻子;27岁就掌管了150家零售店,年薪达到六位数。




婚姻事业两把抓,童年不幸的乔舒亚一步步成为他人眼中的“人生赢家”,妥妥现实版的“杰克苏”大男主。


但最终他却放弃了这样人人称羡的生活,去追求极简主义。这简直令人费解,很多人甚至觉得他疯了。其实,这一切都要从成功的开始说起。



1


工作十年,什么是快乐


每周工作超过70个小时,每年工作362天,这样的状态持续了近十年,乔舒亚才终于从渠道经理、区域经理爬到主管。


他享受着成功、财富、地位和物质带来的喜悦,也承受着一道而来的焦虑、压力、担忧和抑郁。




他的生活早就被工作消耗殆尽。


乔舒亚明白自己的焦虑和不快乐,但所有胜利者都是这样走过来的,不是吗?


于是,他热衷购物,想用金钱来换取快乐;他暴饮暴食,企图用食物填补空虚,在20出头的年纪,身体超重60多斤。


所得来的快乐都是须臾,逐渐消散后,只剩无尽的寂寞和压抑,还有一身令自己都作呕的肥肉。




但那又如何,乔舒亚坚定地告诉自己:“没关系,怕什么!我还有一份骄傲的工作,足以带来强烈的满足感!”


但时间和一些美好的事物呀,就随着他这些矛盾的、纠结的情绪,在看似光鲜亮丽的生活下,不知不觉的悄然逝去。


乔舒亚忽视了自己和妻子的关系,即使赚到了金钱,却在生活和情感上负债累累。


2


温水的青蛙,该如何选择


2009年10月,与肺癌斗争了一年多的母亲不幸去世,而乔舒亚的婚姻也到了支离破碎的时候。


这些沉重的暴击,终于令27岁的他从麻木的生活中幡然醒悟,自己的生活到底是哪里出了问题?


他回想起来,十年前的目标是每年挣5万美金。一开始他以为,或许只是自己估错了快乐所需的金钱数目,他改变估值,加到6万、7万、8万、9万甚至到了10万.....但现在的生活,真的是十年前所期待的那样吗?


挣得多花得多,却并没有因此而快乐。

这种无助感就好像昨天明明一切都好好的,但就在今天,全部轰然崩塌!




他的崩溃不仅是因母亲的死亡,还有多年来累积的、细碎的情绪,早已蔓延到生活的各个角落。


如同温水煮青蛙一般,时间久了就不曾察觉,只是麻木地习惯了。


就像他已经不记得上一次和朋友喝咖啡、聊天是什么时候了。乔舒亚意识到自己没法控制自己的时间,也没法控制自己的生活。


原来自己攀爬职业阶梯的梦想变成了梦魇,原来自己竟是如此糟糕的活着!


在深刻剖析自己后,他想尽力弥补,与妻子一同做婚姻咨询、制定拯救彼此的计划。


但可惜的是,不论再怎么努力,终究只能以祝福的心,选择放手,然后真正的重新开始。




在清理母亲的旧住所里的遗物时,彷徨无措的乔舒亚有了新的改变,学会了舍弃。


母亲整整64年的积累,塞满了屋子的角角落落。他并不想舍弃,而是打算交给储物公司保管,即便要每月支付120美金。


相较而言,其实情感成本是远高于这笔费用的。


而就在打包物品时,他发现母亲的床底下有四个密封箱,里面装的是他从小学1~4年级的书籍、本子和试卷。




原来,母亲也曾想保留儿子过去的片段,正如现在儿子,也试图想留住母亲的过去。


那一刻,他突然明白了,为母亲保留的那些遗物都是徒劳。


就算没有这些遗物,他依旧能将母亲永记于心;正如床底下从未被打开过的箱子,儿子的过去其实一直都存在于母亲的记忆里。


最后,乔舒亚给遗物拍了照作纪念,把有用的物品都捐给了真正需要的人。




3


学会放弃,拥抱极简


母亲去世不久后,乔舒亚无意中了解到一位环球旅游达人:科林·赖特。


这位24岁的年轻企业家,在放弃高薪后开始全身只带72件物品的环球旅行冒险,追随他的读者成千上万。


乔舒亚震惊于极简主义者的他,只需很少的物质就获得快乐和满足,还如此热爱自己的生活!




他对科林的生活并非向往,而是对极简主义心生憧憬。


年近30,很多观念和习惯其实已经根深蒂固。


乔舒亚在深入了解后明白:极简主义者仍可以有车有房、儿女成双、事业有成!极简主义只是一项工具,用它来帮助你获得人生的快乐和满足感。


于是,他开始尝试践行自己的极简主义。


学习断舍离,丢掉了家里90%的东西(捐给自慈善机构),只留288件物品,而自己的内心越来越充实,获得了前所未有的快乐和自由。




他开始改善日常饮食习惯,结合鱼素主义(食用鱼类的素食主义者)、坚持健身和锻炼,在30岁成功减去70斤,达到有生以来的最佳体型。


他的改变还影响了好朋友瑞安,两人一起通过21天的极简之旅,享受生活最本真的快乐!


2010年的夏天,乔舒亚与科林·赖特有一次面对面交流的机会。


“你应该在网上做点什么,你可以带来改变,世界需要像你这样的人来帮助他们看得更清楚。”科林的话一直在乔舒亚的脑海中挥之不去。



乔舒亚和瑞安


应该做点什么呢?


乔舒亚和瑞安经过几番思考和广泛调查后,决定创立“极简主义者”网站:The Minimalists。


他们想做两件事:用文字记录他们的极简主义之旅,帮助他人通过极简主义过上更有意义的生活。


2010年12月14日,你想象不到这两个穿西装、打领带的企业员工,在不懂HTML不会发博文的情况下,接受了一些千禧年博主的建议后正式创立了极简主义者网站。




他们与众多极简主义者一起思考、讨论、研究和试验,把自己在摆脱生活混乱的过程中,所发现的五个关键领域,分别梳理、举例并发布到网站上,传递极简主义的价值和意义。


2011年,追逐美国梦十年的乔舒亚在30岁,正式放弃年薪已过10万美元的职位,专注于自己更想做的The Minimalists。


创立网站9个月后,The Minimalists已拥有超过10万的订阅用户。




《时代》、《人物》、《纽约时报》等各大媒体都开始专题报道极简主义网站。


乔舒亚的生活也随之发生改变,他收到来自世界各地的人反馈极简主义网站的文章,是如何改变了他们的人生。


他还认识了很多了不起的人,大多都从网友关系转变为现实中志同道合的朋友。




所以,极简主义到底是什么?


通过乔舒亚的极简主义,我们可以发现:


他28岁以前的人生,一切都犹如雾里看花,他拥有着“应该”拥有的一切,拥有着主流文化宣扬会幸福的一切,却并不快乐。


直到30岁,极简主义帮助他进行人生的重新排序,剔除了生活中那些无关紧要的,专注最重要的,让他集中精力地过上了充实又快乐的生活!




当然,很多人对极简主义还存有误解,认为只适合20岁出头的小年轻、没孩子、没家庭的单身人士。


而且大部分或许会说:我有老婆孩子,没有精力思考这些、我住在乡下,好多东西祖祖辈辈留下来的、个人想极简但家人不配合、我养活自己都难......


其实极简主义适合所有人。


它听上去好像含糊、神秘又不现实。但其实只需要你行动起来,你就能理解到极简主义是不可或缺的。


如果你想成为一名极简主义者,尤其是身边的朋友、家人都没有准备好的时候,你想冒险,那答案是从你自己开始。



你必须为身边的人做出表率,从你的物件开始:精简衣橱、整理闲置衣物;改变你的生活作息和饮食习惯;开始锻炼、找回你的兴趣爱好......


你准备好了吗?让屁股离开凳子,行动起来!一旦开始改变,你身边的人也会受影响,因为他们看到了你改变之后获得的效益、看到了你改变之后热情、自由、快乐的样子......


人生很短,当然要留给最重要的事。学会剔除90%的垃圾,专注于剩下的10%,足以让你更勇敢、智慧又快乐的生活!


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